Najpopularniejsze posty

2011/10/01

Jak się zmienić?


Wywieranie wpływu na siebie

ARKADIUSZ BEDNARSKI



Jak zmienić się na lepsze, wywierając na siebie odpowiedni i pozytywny wpływ?


Czasem tak mamy w życiu, że zaniedbujemy własne dobro na rzecz innych ludzi lub dlatego, że tak jest łatwiej. Taka sytuacja może doprowadzić nie tylko do poważnych kłopotów ze zdrowiem, lecz przede wszystkim zmniejszyć wiarę we własne siły, które są niezbędne, żeby zarówno przeżyć, jak i cieszyć się życiem. Najwięksi ludzie sukcesu to Ci, którzy inwestują w swój rozwój, pielęgnując każdego dnia te elementy, które są dla nich ważne i dobre.




UWAGA. Masz przed sobą udoskonalone (poprawione i rozszerzone) wydanie książki „Wywieranie wpływu na siebie”, która w pierwszej wersji sprzedana została w kilkunastu tysiącach egzemplarzy. Publikacja jest swego rodzaju zapisem sesji szkoleniowej, podczas której jest czas na teoretyczny wykład i na praktyczny trening, który da Ci pomysł na to jak się zmienić.


Autor publikacji „Wywieranie wpływu na siebie” - Arkadiusz Bednarski pokaże Ci, w jaki sposób możesz sam „wystawiać sobie marchewkę na kiju” i pokonywać przeszkody, które stają na drodze do Twoich mniejszych i większych celów. Podpowie Ci, jak rozprawić się z lenistwem, skąd ono się bierze, wytłumaczy, że nie nie jest ono niczym złym. Wyjaśni, co zrobić, aby wreszcie zacząć DZIAŁAĆ, oraz jak wprowadzić myśl "chcę się zmienić" w życie.

Poznaj przykładowe zadanie z tej niesamowicie praktycznej książki, dzięki której skutecznie, niczym statek, obierzesz właściwy dla Ciebie kurs:

ZADANIE 14.
Technika „świstu” (Swish Pattern)
  1. Przywołaj w myślach jakiś negatywny nałóg lub zachowanie, którego chciałbyś się pozbyć.
  2. Okaż wdzięczność swojemu nieświadomemu umysłowi za to, że chroni Cię przed cierpieniem. Podziękuj mu za to.
  3. Z zamkniętymi oczami przywołaj to zachowanie i stwórz jego obraz. Jeżeli to jest np. obgryzanie paznokci, wyobraź sobie, jak to robisz.
  4. Zmień niektóre submodalności tego obrazu. Najczęściej najlepsze efekty daje powiększenie go i rozjaśnienie. Zatem powiększ i rozjaśnij obraz.
  5. Teraz zmień swój stan — wstań, zwróć uwagę na coś innego…
  6. Stwórz nowy obraz (najlepiej w dysocjacji — tj. zobacz siebie samego własnymi oczami). Pomyśl, jakim człowiekiem chciałbyś być, jak inaczej reagować. Pomyśl o postawie, którą chciałbyś mieć. Pomyśl o tym, jakie będą konsekwencje tego „nowego” Ciebie — jak będą układały się Twoje relacje z innymi ludźmi, jak będziesz się czuł. Sprawdź, czy dobrze Ci z tym. Jeżeli nie, dokonaj odpowiednich korekt.
  7. Zmień swój stan — wstań, zwróć uwagę na coś innego…
  8. Przywołaj pierwszy obraz, rozjaśnij go i przybliż. Niech będzie duży i jasny. Za nim w oddali umieść nowy obraz — mały i ciemny. A teraz wyobraź sobie, że ten oddalony obraz jest umieszczony na naciągniętej gumie jak kamień w procy. Z maksymalnie dużą prędkością „strzel” z tej procy, wypuść ten mały obraz. W miarę jak się zbliża, jego wielkość i jasność narastają. W pewnym momencie przebija ten stary i zastępuje go. Powtórz ten proces kilkanaście razy. Przy tym procesie wydobywaj z siebie dźwięk świstu (siuuu, łuszszsz, łiszszsz). Pamiętaj, aby powtarzając ten proces, zawsze robić to w ten sam sposób — zawsze nowy obraz powiększa się i rozbija stary. Nigdy odwrotnie.
  9. Kiedy wykonasz ten proces kilkanaście razy, zmień swój stan.
  10. Teraz pomyśl o tym, co chciałeś zmienić, czego chciałeś się pozbyć. Jak się czujesz? Jakie jest Twoje nastawienie?

Wszystko, co robimy w życiu, robimy z chęci zyskania przyjemności i uniknięcia cierpienia.

Dowiedz się, jak na tej wiedzy zyskać, a nie tracić, aby realizować marzenia i osiągać sukcesy.  Te informacje przekaże Ci autor publikacji, Arkadiusz Bednarski, to trener specjalizujący się w rozwoju osobistym, sprzedaży i negocjacjach. 
Napisał już kilkaset publikacji prasowych z zakresu rozwoju osobistego, lingwistyki, sprzedaży oraz zarządzania sprzedażą. Publikował m.in.: w „Zdrowiu”, w „Praktyce i Zarządzaniu”, w „Miesięczniku Ubezpieczeniowym” czy w „Życiu Warszawy”.
Oprócz „Wywierania wpływu na siebie” napisał także takie książki, jak: „Skuteczna sprzedaż. Podręcznik działu sprzedaży i marketingu” (C.H. Beck 2005), „Modelowanie przeznaczenia” (Sensus 2008), „Mistrz sprzedaży” (One Press 2009), „Arcymistrz sprzedaży” (One Press 2009), „Władza bez tyranii” (One Press 2010), „Prawdziwe Historie. Metoda Silvy” (w druku), „Audio Learning. Szkolenia na płytach CD” (wydanie własne).

Czego konkretnie dowiesz się z publikacji?

Brak komentarzy: